케톤 Ketone 은 무엇일까?

케톤(Ketone)이란?케톤(또는 케톤체)은 체내에서 지방이 분해될 때 생성되는 화합물로, 주로 간에서 만들어집니다. 이는 신체가 포도당(혈당)을 에너지로 사용할 수 없을 때 대체 에너지원으로 사용됩니다. 정상적인 상황에서는 케톤이 소량만 생성되어 혈액과 소변에 존재하지만, 특정 조건에서는 케톤 수치가 급격히 상승할 수 있습니다.케톤의 생성 과정포도당 부족 시 대체 에너지 사용:포도당은 신체의 주요 에너지원입니다. 그러나 공복 상태, 탄수화물 섭취 부족, 또는 인슐린 부족으로 인해 포도당이 충분히 공급되지 않으면, 신체는 지방을 분해하여 에너지를 얻습니다.이 과정에서 간은 지방산을 분해해 아세토아세트산(Acetoacetate), 3-베타-하이드록시뷰티르산(3-beta-hydroxybutyrate), 그리..